一日頑張って疲れた後はしっかり睡眠を取ることが大事ですよね。
そんな就寝時に『低反発枕』を使用されている方も多いかと思います。
ただこの低反発枕ですが、その反発性能上頭が沈み込みやすい物で、寝返りをする時の妨げになってしまうこともあります。
寝返りは腰への負担軽減作用であったり血流促進効果があるものですので、低反発枕を使用されていて寝苦しさを感じるような場合は、『高反発枕』にしてみると良いかもしれません。